[custom_frame_center]Stéphanie Grégoire[/custom_frame_center]

Stéphanie Grégoire

Membre de notre équipe depuis 2016

Elle est professeure de Hatha Yoga, certifiée de l’École Centre Ganga yoga à Montréal et membre de la Fédération Francophone de Yoga (FFY).

Stéphanie a découvert, il y a plus de 9 ans, que le mot « yoga » signifiait « union ». Cherchant alors un moyen d’équilibrer et de donner un sens plus profond à sa vie, la pratique du yoga est rapidement devenue son phare vers une meilleure compréhension et une conscience d’elle-même. Curieuse de nature, c’est toujours avec une soif d’apprentissage qu’elle multiplie par la suite les retraites, expériences et formations autour du yoga et du développement de soi. Le yoga est devenu son mode de vie et il allait de soi qu’elle devait suivre son cœur et l’enseigner.

Diplômée en yoga Hatha (300 hrs) et en yoga thérapeutique (100 hrs), elle jumelle aussi à sa pratique des influences de yoga kundalini et de yoga Iyengar. Toutes les clientèles l’intéressent : le yoga destiné aux mamans-bébés, aux enfants et aux aînés notamment.

Rayonnante, c’est avec une authenticité, une bienveillance et un dévouement que Stéphanie vous assistera dans votre pratique de yoga afin de vous permettre d’en vivre tous ses bienfaits. Elle tâche d’allier de façon complète toutes les facettes du yoga (postures, respirations, méditations, relaxation) permettant ainsi de calmer l’esprit et le corps de chacun.

Sa mission demeure de pouvoir aider les élèves dans leur parcours vers l’amélioration de leur bien-être et faciliter la voie vers la découverte d’une plus grande paix intérieure. Le yoga s’offre et s’adapte à tous sans aucune différence, telle est sa vision.